視力回復には蒸しタオルを利用しよう

視力回復には蒸しタオルを利用しよう

視力回復をするために、蒸しタオルを利用する方法もあります。蒸しタオルを目の上にのせることにより、血行を促進することができるのです。リラックス効果を得るために実践している人もいるでしょうが、体のリラックス効果が得られるだけでなく、実は視力回復効果も期待できる方法なのです。

目は疲れると血行が悪化し、ピントが合いづらくなっていることがあります。体にも言えることですが、血行を促進することで疲れが解消されることもありますよね?たとえば肩凝りもその1つです。目も血行を促進するためにマッサージができれば良いですが、直接触れる部分では無いので、蒸しタオルを利用してみましょう。

蒸しタオルを目の上にのせてしばらく時間を置くだけで良いですから、毎日簡単に実践できるはずです。また、目の周辺にはいくつものツボが存在しますので、ツボを温めることも視力回復に効果的です。蒸しタオルを利用すると目がスッキリすると思いますので、目が疲れた時に実践してみましょう。