視力回復にチャレンジした光浦靖子さんの結果

視力回復にチャレンジした光浦靖子さんの結果

ある番組の企画で、光浦靖子さんは視力回復にチャレンジしました。視力回復に興味を持っている方は、実際に知っている芸能人の方が成功したとなると、興味を持つでしょう。

光浦さんの元々の視力は、左右共に0.01でした。非常に低いからこそ、光浦さんは普段メガネをかけているのです。光浦さんがチャレンジしたのはレーシックなどの手術では無く、トレーニングです。

方法は簡単で、目を強くつぶった後に目だけを下に向ける、目を強くつぶって左を見る、目を強くつぶって右を見る、目を強くつぶって上を見る・・・という動きを繰り返すだけです。それぞれの方向を見るのは10秒間です。顔は動かさず、目だけを意識的に動かします。

それから、∞の形のように指を動かして、それを目で追うというトレーニングも実践しました。このような動きをすることで、眼球周辺の筋肉を鍛えることができ、ピントが合いやすくなると言われているのです。

この視力回復トレーニングを実践した結果、光浦さんは左右ともに1.5にまで視力が回復したそうです。継続的に実践する必要はありますが、効果が実感出来たという人も多いようですから、自宅でチャレンジしてみると良いでしょう。