視力回復に効果的なツボを刺激してみましょう

視力回復に効果的なツボを刺激してみましょう

体には、数多くのツボがありますので、自分でも気付かないうちに、ツボを刺激していることもあるのではないでしょうか。たとえば、頭が痛いと感じる時やストレスを感じる時に、こめかみの上部分を押すことにより、頭痛などが解消されるとも言われていますが、それはツボを刺激しているからなのです。このように、ツボを押すことによって、なんらかの体の症状を改善することもできます。

ツボの中には、視力回復に効果的だと言われているものもあります。特に、目の周辺には、目と関係するツボが多く集中しているのです。眉毛の中央部分、目頭、目の下、眉頭と目頭の間などに、ツボがありますので、まずは目の周辺にあるツボを刺激してみると良いでしょう。

ツボを刺激する時の注意点としては、あまり強く刺激しすぎないということです。目というのはデリケートな部分ですから、強く刺激すると、目を傷めてしまう可能性もあります。自分が気持ち良いと感じる程度で構いませんので、適度な強さで刺激しましょう。目をつむった状態で行い、刺激し終わった後に目を開けると、すっきりとするのではないでしょうか。

また、目尻部分や眉尻部分なども、視力回復に効果的だと言われています。ツボを押すという方法でしたら、誰でも手軽にできるでしょうし、時間もかかりませんので、毎日の習慣にしてみると良いでしょう。