具体的な視力回復サプリメントの種類5

具体的な視力回復サプリメントの種類5

代表的な目に良い成分の他にも、効果的だとされる具体的な視力回復サプリメントとしては、「コンドロイチン」と「コラーゲン」、そして「ビタミンE」があります。コンドロイチンは、軟骨をはじめ動物の結合組織に広く分布する、硫酸化ムコ多糖類です。透明でゲル状の「硝子体(しょうしたい)」、水晶体の厚みを調節している「毛様体(もうようたい)」において多く含まれています。コラーゲンは、動物の結合組織の主成分で、骨・腱・皮膚などに多く含まれる繊維状の硬たんぱく質です。透明な2つのレンズである角膜と水晶体は、このコラーゲンで構成されています。いつまでも若々しい透明性を保つためにも、コラーゲンの摂取は必須と言えるでしょう。そして、ビタミンEは、野菜・植物性油脂などに多く含まれおり、不飽和脂肪酸の過酸化を防ぐ作用を有する脂溶性ビタミンの1つです。このビタミンEは、ビタミンCなどと協力して働いてくれる抗酸化物質になります。具体的には、毛細血管の血流を良くしてくれるのです。