光浦さんが実践した視力回復方法とは?

光浦さんが実践した視力回復方法とは?

テレビにも数多く出演されている光浦靖子さんをご存知の方も多いでしょうが、光浦さんは、眼鏡をかけていましたよね。そんな光浦さんが視力回復に成功した方法があるようですから、ご紹介したいと思います。

光浦さんが成功した視力回復方法は、たった5分間だけで良いようです。その上、手軽に自宅で実践できる方法ですから、視力回復を望んでいる方は、実践してみると良いと思います。

まず、ギュッと目をつぶって、10秒間上の方向を見上げます。今度は、10秒間下を見る、右を見る、そして左を見るだけです。続いて、指で目の前に8を逆に描き、それを素早く目で追います。今度は、遠くから近くに向かって、指を動かして、それを目で追ってください。言葉で説明しても分かりにくいかもしれませんが、やってみると簡単です。これを毎日実践するだけで、随分と効果があるようです。

実際に、この視力回復を行った光浦さん自身は、元々視力が0.6だったのが、1.5になったそうです。この方法はテレビでも紹介されましたので、ご存知の方も多いかもしれませんが、まだ知らなかったという方は、実践してみてはいかがでしょうか。