テレビで視力回復をしてみましょう

テレビで視力回復をしてみましょう

テレビを近くで見ると、目が悪くなるという事を、小さいころから言われていたという方も多いでしょう。それだけ、目にとって、テレビというのは悪影響を与えるものかもしれませんが、実は、テレビを利用して、視力回復をすることもできると言われています。

テレビというのは、近くで見すぎてしまうと、目の毛様体筋という部分が緊張してしまい、眼精疲労に繋がることがあると言われています。しかし、視力回復をするためには、なるべく近くでテレビを見た方が良いという意見もあるようです。テレビを近くで見ることにより、目の視点を移動させることが多くなりますので、それによって目を鍛えることができるというものです。

こういったテレビを利用した視力回復方法は、正しい方法とは言えないかもしれませんが、手軽に出来る方法ですから、テレビを利用して視力回復をしたいというのであれば、ある程度近い距離でテレビを見て、なるべく目を動かすようにしてみてください。そして、3秒間に1度はまばたきをするように心がけ、短時間のトレーニングを、毎日続けると良いのではないでしょうか。但し、目になにかしらの異常を感じた場合は、すぐにトレーニングを中止するようにしてください。