「ためしてガッテン」で紹介された視力回復方法について

「ためしてガッテン」で紹介された視力回復方法について

テレビ「ためしてガッテン」で紹介された視力回復方法がありますので、ご紹介したいと思います。用意するものは、カレンダーだけです。カレンダーには多くの数字が載っていますが、どの数字でも良いですから、その数字の輪郭がぼやけるまで離れます。輪郭がぼやけた場所から、今度は数字がはっきりと見えるようになるまで、しばらく見ます。そのまま5秒間目を閉じて、もう一度それを繰り返すというだけです。

この流れを、1日に3セット続けるだけで、視力回復効果が得られるという情報が紹介された事から、話題になったようです。必ずしも視力回復効果が得られるとは限りませんが、実際に効果があった方も多いようですので、試してみてはいかがでしょうか。これは、目の毛様体という部分を鍛える事によって、視力回復効果を得るという方法になります。わずかであっても、視力が回復すれば、嬉しい事ですよね。